فوائد الليمون المذهلة ومنها تقوية المناعة ضد الفيروسات

ثمار الليمون لها فوائد عديدة للصحة والجمال
 لأن هذه الثمار تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل:مجموعة فيتامينات B، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الزنك.

وفيما يلي بعض فوائد الليمون الصحية:

* يقوي جهاز المناعة ويقلل من سموم الجسم. 

* يساعد في إذابة حصوات المرارة والكلى ويساعد على إخراج أملاح الكالسيوم من الجسم.

* مفيد في مقاومة حالات الرشح والانفلونزا .

* ينظف الكبد ويفرز العصارة المرارية ويحلل المواد السامة.

* يقوي جدار الأوعية الدموية لمنع النزف.

* يساعد على توازن ضغط الدم. 

* يستخدم في الكثير من وصفات البشرة لأنه يعمل على تبيضها وتوحيد لونها ونعومتها.
احرص على تناول عصير الليمون أو إضافته للسلطات والشوربة يوميا لتقوية مناعة جسمك .