فطائر أو بقلاوة المكسرات والسكر

-




فطائر أو بقلاوة المكسرات والسكر

المقادير
٣ أكواب طحين أو دقيق أبيض
٢٥٠ جرام زبدة
كوب سكر
٣٠٠ جرام أي نوع مكسرات
كوب زبادي
ملعقة بيكنج بودر
قليل من الملح

*طريقة التحضير في الفيديو

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

فوائد الكرنب (الملفوف) المخمر Sauerkraut وصفة مذهلة وعظيمة الفوائد خاصة للجهاز الهضمي

-
صورة
فوائد الكرنب المخمر للصحة: التخمّر هو العملية التي تقوم بها الكائنات الحية الدقيقة على الكرنب. فتجعله غنيا بالكائنات الحية الدقيقة النافعة للأمعاء (البروبيوتيك) وفي نفس الوقت يقضي على البكتيريا الضارّة في الأمعاء. يكون غنيا بفيتامين k2  يعزز المناعة طريقة تحضير الكرنب الملفوف ( شاهدوا الفيديو في الأسفل ) نغسل الكرنب جيدا ثم نقوم بتقطيعه وإزالة الأجزاء الصلبة منه يتم تقطيعه إلى شرائح صغيرة  نقوم بإضافة ملعقة ملح بحري ونفركهم جيدا  يتم تعبئة الكرنب في  وعاء زجاجي نظيف ومعقم يحفظ في مكان مظلم (مثل خزانة المطبح) ولايتم فتح الوعاء قبل أسبوع 
قراءة المزيد

Essential vitamins to take to prevent viruses as corona virus spreads

-
صورة
What vitamins should be taken to prevent viruses, especially with the spread of corona virus: 1- Vitamin A  This vitamin is found in many foods such as:  Asparagus Whale liver oil and fish oil. Cow liver and calf.  Wild dandelion, carrots, leafy vegetables: spinach, parsley, lettuce, mint, egg yolk. Fruits such as peaches, apricots, mangos, melons, papaya, oranges, peaches and bananas. 2. Vitamin D Vitamin D is found in fatty fish, such as tuna, salmon, cod and mackerel, as well as some other food sources, such as milk, cheese, eggs, orange juice, breakfast cereals, sun exposure. Vitamin A,D can be replaced by one omega-3 pill per day  * Vitamin C This vitamin is found in the following foods. Red and green peppers, spinach, cabbage, broccoli, turnips, leafy vegetables, tomatoes, potatoes, broccoli, cabbage, winter pumpkins.  Fruits: The following types include: melons. Citrus fruits. Kiwi. Mango. Papaya. Pineapple. Straw...
قراءة المزيد