ثمار الليمون لها فوائد عديدة للصحة والجمال لأن هذه الثمار تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل:مجموعة فيتامينات B ، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الزنك. وفيما يلي بعض فوائد الليمون الصحية: * يقوي جهاز المناعة ويقلل من سموم الجسم. * يساعد في إذابة حصوات المرارة والكلى ويساعد على إخراج أملاح الكالسيوم من الجسم. * مفيد في مقاومة حالات الرشح والانفلونزا . * ينظف الكبد ويفرز العصارة المرارية ويحلل المواد السامة. * يقوي جدار الأوعية الدموية لمنع النزف. * يساعد على توازن ضغط الدم. * يستخدم في الكثير من وصفات البشرة لأنه يعمل على تبيضها وتوحيد لونها ونعومتها. احرص على تناول عصير الليمون أو إضافته للسلطات والشوربة يوميا لتقوية مناعة جسمك .
تعليقات
إرسال تعليق